아기들이 3개월 4개월이 되면 스스로 목을 가누기도 하고 엄마와 눈을 또렷하게 맞추기도 합니다 또한 청력이 발달해 자기를 부르는 소리나 큰 소리에 쳐다보기도 하고 빨기 욕구도 강해져 손가락을 빨기도 합니다 3개월 4개월 아기들을 정신적으로나 신체적으로 많은 성장을 이루는 시기로 많은 발달 사항들이 나타나는 만큼 아기 돌보기에도 다양한 팁들이 존재하는데요 오늘을 3~4개월 아기 발달과 돌보는 팁, 분유량에 대해 자세히 알아보도록 합시다
생후 4개월 아기 발달
태어날 때보다 몸무게가 2배 정도 나가고 키는 10cm 정도 성장 합니다 급격히 늘던 몸무게가 완만한 형태로 바뀌고 목 근육이 발달하며 아기의 머리를 잡지 않고도 머리가 떨어지지 않게 됩니다 껴안고 있거나 기대고 있어도 고개를 떨구지 않을 정도로 목을 완전히 가눌 수 있습니다 누워있는 아기의 양손을 잡고 일으키면 머리가 뒤로 처지지 않고 따라옵니다
목을 가누고 뒤집기를 시도합니다
아기를 반듯하게 눕혀 놓으면 몸을 뒤집으려고 끙끙대기 시작합니다 목, 팔, 등 복부에 힘이 생겼다는 증거입니다 배를 바닥에 댄 상태에서 머리를 어깨까지 들어 올릴 수 있으며 목을 완전히 가누는 아기들도 많습니다 목을 가눈다는 것은 머리를 들고 있을 때 머리가 흔들리지 않고 팔을 잡고 들어 올렸을 때 머리가 뒤로 처지지 않습니다 빠른 경우 100일 전에 뒤집기를 하지만 생후 5개월이 되어도 뒤집을 기미가 보이지 않는 아기들도 있습니다 뒤집기를 시작하면 두껍고 폭신한 이불 위에서 재우지 말고 가능한 바닥에 눕혀야 합니다
소리 내어 크게 웃습니다
이때쯤 아기들은 사람의 목소리에 반응하기 시작합니다 소리가 들리는 방향으로 고개를 돌립니다 기분이 좋을 때는 크게 웃을 수 있고 불편한 일이 있을 때는 화가 난 것처럼 우는 표정을 짓는 등 싫어하는 마음과 좋아하는 마음을 분명하게 표현할 수 있습니다 기분이 좋을 때는 혼자 잘 놀아요 하지만 뭔가 하기 싫을 때는 짜증이 나고 못마땅한 일이 생기면 울기도 합니다
색을 구분하기 시작합니다
이제는 색을 구분하기 시작했습니다 흑색만 인식하던 아기는 100일 전후로 색을 구분할 수 있을 정도로 시력이 발달합니다 특히 빨강, 노랑, 파랑 등 원색에 관심이 많아집니다 흑백 모빌을 사용하고 있다면 이제 컬러 모빌로 바꿔주셔야 합니다 모든 것을 입으로 가져갑니다 입으로 모든 것을 탐구하는 시기이므로 보이는 것은 무조건 손으로 잡아 입으로 가져가야 하고, 앞에 물건이 보이면 팔을 벋어서 잡고 입으로 넣어야 하며, 손에 관심을 가지고 호기심을 가지고 바라보면서 갖고 놀기도 합니다 이때 하루에 두세 번씩 아기의 손바닥을 엄마손으로 천천히 쓸어주면 점차 손을 쫙 펼 수도 있으며 손을 펴는 것은 손가락의 움직임이 하나씩 분화된다는 것을 의미하므로 아기의 손을 최대한 잡고 손가락을 만져줍니다
3개월 4개월 아기 돌보기
젖병과 젖꼭지를 바꿔줍니다
분유를 마시는 아기라면 이 시점에서 젖병과 젖꼭지를 바꾸어야 합니다 이때 아기들은 보통 한 번에 120ml 이상을 먹기 때문에 240ml 이상을 담을 수 있는 큰 병으로 교체하세요 또한, 달수에 맞는 젖꼭지를 사용해야 편안하게 분유를 마실 수 있습니다 하지만 같은 개월 수라도 빠른 힘과 수유량은 다를 수 있기 때문에 수유 중에 사레가 들거나 기침을 하는 경우 한 단계 낮은 젖꼭지를 사용하고, 수유 시간이 오래 걸리거나 답답해할 경우에는 다음 단계의 젖꼭지를 사용합니다
손을 자주 닦습니다
손이 더 활발하게 움직여 무엇이든 입으로 가져가 빨기 때문에 손을 자주 닦아주어야 합니다 손이 더러우면 입에 염증이 생기거나 배탈이 날 수 있으니 항상 손을 깨끗이 해야 합니다 또한 아기가 물고 빠는 장난감이나 엄마의 손도 위생관리에 신경 써야 합니다 손을 빠는 동안에는 침도 많이 흘리므로 입 주위를 자주 닦아 주어야 하며 보습에 신경을 써주어야 합니다
웃는 얼굴을 자주 보여주세요
호불호가 갈리는 감정적 분열이 시작되는 시기이므로 우울한 얼굴보다는 웃는 얼굴을 보이는 넛이 정서발달에 좋은 영향을 줍니다 우울한 엄마가 키우는 아기는 애착 형성에 문제가 생길 수 있으며, 이는 사회성의 기본이 됩니다 밝은 아이로 키우고 싶다면 엄마부터 우울한 기분에 빠지지 않도록 노력해야 합니다
야간 수유량을 천천히 줄입니다
이때의 아기는 6시간 이상 깨지 않고도 숙면을 취할 수 있으므로 밤중 주유를 서서히 줄여줍니다 밤에 자는 아기를 억지로 깨워서 먹이지 않고, 밤에 깨서 칭얼거리더라도 바로 먹이지 않고 조금 지켜보세요 하지만 너무 무리해 밤중 수유를 중단할 필요는 없습니다 아기가 따라오지 못한다면 낮에 많이 먹이고 밤에 적게 먹여서 수유 리듬을 잡아주는 것이 좋습니다 한 번 먹일 때 충분한 양을 먹여야 수유 간격을 지킬 수 있습니다
컬러모빌을 달아줍니다
생후 2개월 3개월은 눈의 움직임이 발달하는 시기입니다 앞에 물건을 놓으면 눈을 깜빡이며 물체를 바라볼 수 있습니다 지금은 알록달록한 컬러 모빌을 달아주세요 모빌의 위치는 누워있는 아기의 배꼽에서 30cm 정도 떨어진 높이가 적당하고 정면이나 아기의 눈 바로 위보다는 45도 각도로 볼 수 있는 곳에 부착하는 것이 좋습니다 움직일 때 소리가 나는 모빌은 시력과 청각을 함께 발달시킬 수 있습니다
외출이 가능합니다
아기가 머리를 잘 가눈다면 그때부터 업을 수 있습니다 특히 포대기는 반드시 목을 가누기 시작한 아기에게 사용해야 합니다 포대기는 목을 받쳐주지 못해 목을 가눌 수 없는 아기를 업으면 고개가 옆이나 뒤로 젖혀져 매우 위험합니다 포대기는 아기의 피부에 직접 닿으므로 부드러운 면 소재가 좋고, 너무 길거나 짧은 것보다 7부 정도의 길이가 편합니다 아기를 업을 때는 너무 꽉 조이지 않고 다리가 구부러지지 않도록 주의해야 합니다
생후 4개월 분유량
이때부터 수유는 규칙적으로 하루 5회~6회 먹이세요 아기마다 먹는 양이 다를 수 있지만 평균적으로 160~180ml 정도를 섭취합니다 보통 3ㄱ월까지가 급성장기라 모유를 먹는 아기는 갑자기 엄마 젖을 더 많이 찾기도 합니다 엄마들은 모유가 모자란 게 아닌가 하고 걱정하는 시기입니다 모유를 계속 먹이고 싶다면 조금 힘들지만 분유를 먹이지 말고 아기에게 계속 젖을 물리는 게 좋습니다 모유는 아기가 계속 물면 무는 만큼 모유의 양이 증가하기 때문입니다
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