찬바람이 불거나 환절기에 들어서면 엄마들은 긴장하기 시작하는데요 바로 아기 기침 때문입니다 날씨가 추워져도 온도가 떨어지거나 습도가 떨어져도 기침을 하게 되는데 재채기와 다르게 기침은 장기간 지속되면 걱정이 될 수밖에 없습니다 기관지염으로 이어지는 건 아닌지 폐렴으로 가는 건 아닌지 기침을 하는 그 순간부터 엄마들은 밤새 아기 기침소리에 귀를 기울이게 되는데 오늘은 아기 기침의 원인과 기침소리에 따른 다양한 질환, 그리고 기침이 심할 때 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다
아기 기침 원인
대부분의 부모들은 아이가 기침을 하면 가슴이 철렁 앉습니다 또 감기에 걸리는 게 아닌가 싶어서 말입니다 기침을 빨리 멈추기 위해 할 수 있는 모든 것을 하지만, 그것은 질병이 아니라 증상입니다 즉 기침을 질병으로 생각하면 안 된다는 뜻입니다 물론 기침은 평소와 다른 상태에 있다는 신호입니다 기침을 하는 이유는 아이의 기도가 자극을 받았기 때문입니다 공기가 지나가는 길이 자극을 받으면 목구멍이나 기도, 폐에 있는 말초신경이 이를 느끼게 되고 이는 기침으로 이어집니다 기침은 나쁜 것들로부터 우리의 몸을 보호하는 가장 좋은 신체 방어기전 중 하나입니다 기침을 하면 강력한 공기가 배출되는데, 기도에 있는 분비물이나 이물질이 몸 밖으로 나와요 즉 기도로 들어온 이물질, 가래 같은 분비물, 기도나 폐에 있는 나쁜 물질이 기침을 하면 제거됩니다 만약억지로 기침을 하지 못하게 한다면, 그것은 신체의 자연적인 방어기전을 억제하여 더 심각한 호흡기 질환으로 이어질 수 있습니다 기침 생각할 때 감기부터 떠오르지만, 기침은 감기 외에도 여러 가지 다른 원인들에 의해 발생합니다 물론 원인에 따라 기침의 강도도 다르고 치료 방법도 다르고, 그냥 집에서 쉬는 것만으로도 좋아지는 경우도 있지만 응급실에 가서 치료를 받아야 할 때도 있습니다 따라서 자녀가 기침을 하면 기침의 양상과 그에 따른 증상을 살펴 적절한 조치를 취해야 합니다 기침은 기도나 폐의 기관지를 깨끗하게 청소함으로써 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다 기침을 해도 외부의 바이러스나 세균이 제거되지 않으면 호흡기 질환으로 발전할 수 있습니다 먼지나 연기 등 어떤 이유로든 기도가 자극을 받으면 기침을 합니다 스모그, 에어로졸, 페인트, 살충제 등의 물질을 접했을 때도 기침을 합니다 이러한 상황에서 나오는 기침도 기도에 있는 분비물이나 이물질을 제거하기 위한 신체의 방어기제입니다 특별한 치료 없이 신선한 공기를 마시면 금방 멎습니다 봄과 가을에는 미세먼지나 꽃가루 알레르기로 기침을 자주 합니다 겨울에는 찬바람, 진눈깨비 등으로 기침을 하기도 합니다 기침을 하면 우선 여러 가지 알레르기 상황을 살펴보고 원인을 찾아야 합니다 또 코막힘 증상이 없고 열도 없는 아이가 갑자기 심하게 기침을 하면 목에 이물질이 끼었는지 확인합니다 아이들은 무엇이든 입에 넣고 빨기 쉬운 경향이 있기 때문에 레고처럼 작은 장난감이나 땅콩, 팝콘 등을 입에 넣어 기도를 막았을 수도 있습니다 삼킨 이물질이 발견되더라도 직접 제거하는 것은 위험합니다 이물질이 더 깊이 들어갈 수 있고 잘못 건드려 기도로 들어가면 더 위험한 상황이 발생할 수 있습니다 아이가 무엇인가 삼켜 기침을 하는 것으로 의심되면 가능한 한 빨리 병원을 찾아야 합니다
아기 기침 소리
기침은 감기뿐만 아니라 모세기관지염, 후두염, 페렴, 독감과 같은 호흡기 질환에도 흔히 발생합니다 기침을 할 때는 소리, 빈도, 지속시간 등을 꼼꼼히 확인해야 합니다 기침 소리나 그에 따른 증상을 보면 어느 부위가 바이러스에 감염됐는지 알 수 있습니다 기침의 종류에 따라 어떤 병인지 짐작할 수 있기 때문에 그에 맞는 치료를 받고 빨리 질환에서 벗어날 수 있습니다
개 짖는 소리가 날때 : 쉰 목소리로 기침을 할 때 개가 짖는 컹컹 거리는 기침을 하면 후두염을 의심할 수 있는데, 후두염은 후두에 생긴 염증으로 목이 쉬고 호흡할 때 그르렁 소리가 납니다 증상이 심할 경우 호흡할 때 기도가 막힐 수 있어 주의 깊게 지켜봐야 하는 질환입니다. 낮에 잘 놀다가도 밤에는 기침 때문에 자지러질 정도로 증상이 심해지기도 합니다 컹컹 거리는 기침이 시작되면 환기를 시켜 시원한 바람을 쐬게 하고 가습기로 실내 공기가 건조하지 않도록 신경 써주어야 합니다 하지만 자지러질 정도로 기침을 많이 하고 호흡이 힘들어지면 바로 응급실로 가야 합니다
쌕쌕 소리가 날 때 : 아이가 쌕쌕거리는 기침을 하면 모세기관지염이나 기관지 천식일 가능성이 높습니다 숨을 내쉬면 기관지가 길고 좁아져 기관지에를 막는 요인이 있거나 평소보다 기관지가 훨씬 좁아져있으면 숨을 내쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 납니다 기관지에 가래가 많거나 염증이 생겨 부어 있는 경우에는 쌕쌕거리는 소리가 많이 들리고 숨을 가쁘게 쉽니다 심한 경우 호흡곤란으로 갈비뼈 사이가 쑥 들어가는 증상이 나타나기도 합니다 이럴 때는 가습기를 사용하는 것이 도움이 됩니다 미지근한 물을 먹이고 숨을 길게 내쉬게 도와주는 것도 좋습니다 기침소리를 잘 관찰하다 아이가 갑자기 숨이 차거나 탈진하면 바로 병원에 가세요
마른기침을 할 때 : 가래 없이 하루에 서너 번 가벼운 기침을 하기도 합니다 알레르기 비염이나 감기에 걸렸을 때 그런 기침을 합니다 이 기침은 자극성 물질이 호흡기에 들어갈 때 반사적으로 일어나는 반응입니다 주로 감기나 다른 질병에 걸리지 않아도 공기가 나쁘거나 건조하거나 외부 환경이 좋지 않을 때 발생합니다 마른기침은 다른 호흡기 질환의 증상은 없는 것이 특징입니다 가벼운 기침이기 때문에 민감하게 반응할 필요는 없습니다 건조하지 않은 환경을 만들고 기관지에 있는 자극적인 요소를 제거하는 것만으로도 효과가 있습니다 살참이 많고 먼지가 많은 곳은 최대한 가지 않는 것이 좋습니다 다만 기침 횟수가 눈에 띄게 늘거나 2~3주 이상 지속되면 병원을 찾는 것이 좋습니다
밤에 기침을 많이 할 때 : 비염이나 축농증, 알레르기가 있으면 밤에 기침을 많이 합니다 천식이 있으면 밤에 기관지가 더 예민해져 기침도 심해집니다 괜찮아질거라라 생각하고 지켜보다 밤에 기침을 하게 하는 원인을 알아내는 것이 우선입니다 낮에는 기침을 거의 안 하고 밤에는 기침을 많이 하는 데는 분명 이유가 있습니다 병원에 가서 먼저 진찰을 받은 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다
기침 심할 때
기침을 심하게 할 때,는 푹 쉬는 것이 좋습니다 아프면 먼저 쉬어야 해요 휴식을 취하고 병을 이겨낼 수 있도록 도와주시고 수시로 물을 마시게 해 줍니다 기도가 건조해지고 가래가 호흡기 점막에 달라붙으면 기침이 심해집니다 가래를 묽게 하기 위해 물을 자주 마시게 합니다 몸에 수분이 많으면 끈적끈적한 가래가 묽어져 기침을 할 때 잘 뱉어지기 때문입니다 평소보다 물을 많이 마시도록 신경 써주시고, 한꺼번에 많은 양을 먹이는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 기침으로 목이 아프면 물 대신 과일주스를 마실 수도 있지만 신맛이 강한 음료는 기침을 유발할 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다 기침이 심하면 눕지 말고 상체를 일으켜 베개를 등을 대고 앉아있게 합니다 베개로 머리에서 가슴까지 받쳐 상체를 높인 상태에서 재우면 숨쉬기가 편해지고 목에 자극도 덜합니다 공기가 건조해지면 기침이 심해지고 가래가 끈적거리면서 호흡기를 자극하기 때문에 가습기를 이용해 실내 습도를 높이는 것이 기침 완화에 도움이 됩니다 다만 가습기를 장시간 틀어놓고 환기를 하지 않으면 내부에 곰팡이가 생길 수 있어 1시간마다 10분 정도 환기를 시키는 것이 좋습니다 가습기가 없다면 젖은 수건을 방에 걸어놓거나 그릇에 물을 담아두는 것도 도움이 됩니다 집안 공기가 나쁘면 기침이 잘 낫지 않아 방구석구석에 쌓인 먼지, 곰팡이, 집먼지 진드기 등이 알레르기를 일으킬 수 있습니다 또 직접 감염을 일으켜 기침을 유발할 수 있으므로 환기를 자주 시키고 실내를 청결하게 유지하는 것이 좋습니다 가래가 있으면 뱉게 하는 것이 좋은데 어린아이는 혼자 뱉는 것이 힘들기 때문에 부모님이 도와주셔야 합니다 한 손으로 아이의 가슴을 조심스럽게 받치고 다른 한 손은 오목하게 만들어 아이의 등을 두드리세요. 숨을 깊게 들이마시고 한 번에 최대한 내뱉게 하는 것이 효과적입니다 만약 혼자서 이를 닦을 수 있는 아이라면, 가글을 자주 시키는 것도 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다 입에 물을 머금고 숨을 내 쉬다 보면 가래가 자연스럽게 배출되기도 합니다 기침을 할 때 빨리 낫게 하려고 애쓰기보다는 어떻게 하면 제대로 나을지 고민하는 것이 더 중요합니다 특히 기침이 심하다 약을 함부로 먹으면 안 되고, 기침을 줄이면 당장은 편할지 몰라도 심각한 합병증이 생길 위험이 있습니다 기침을 일으키는 원인이 무엇인지 알고 그 원인을 치료하는 것이 가장 중요합니다 가래가 있을 경우 가래를 뱉게 해주는 것이 좋은데 어린아이는 혼자서 가래를 뱉기가 힘들기 때문에 부모가 옆에서 도와주어야 합니다 아이의 가슴을 한 손으로 조심스럽게 받치고 다른 한 손은 오목하게 만들어 아이의 등을 두드려 줍니다 숨을 크게 들이마셨다가 한꺼번에 힘껏 내뱉게 하는 방법이 효과적입니다 혼자 양치질을 할 수 있는 아이라면 가글을 자수시키는 것도 가래 배출에 도움이 됩니다 입에 물을 머금고 보글보글 숨을 내쉬다 보면 가래가 자엽스럽게 빠져나오기도 합니다 기침이 나올 때 빨리 낫게 하려고 애쓰기보다는 어떻게 제대로 낫게 할지를 고민하는 게 더 중요합니다 특히 기침이 심하다고 함부로 약을 먹여서는 안 되고 기침을 줄이면 지금 당장은 편할지 몰라도 심각한 합병증의 위험이 따를 수 있습니다 기침을 유발하는 질병이 무엇인지 제대로 알고 그 원인을 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다
댓글